|
lunch... omlet tahu telur + bokchoy... yummy 326 kalori.. makan sampe kenyang :D
|
1363 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 79,58g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Garam Laut, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), ABC Saus Sambal, Kuning Telur, Putih Telur. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang. más...
|
|
 Comentarios
resep dong ka telur tahu nyaa
08 nov. 18 por el miembro: nidyaaa267
|
Tahu kira kira sya pake 4 buah ukuran sedang, 3 putih telur + 1 buah telur utuh, daun bawang, bawang putih dan bawang merah 1 siung kecil, merica/lada, garam, masako
08 nov. 18 por el miembro: MalaThalib
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MalaThalib
|