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Historial de Peso
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29 noviembre 2018
cheating week yah bukan cheating day... mungkin udah mau red day jadi yaah kayak gini. starving monster mode on :D wkwkwkwk
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28 noviembre 2018
semangat menuju 48 :3
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26 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,9 kg
0,5 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 noviembre 2018
buset dah kebablasan banget ini... bgmna nge siasatin kalau sudah bgni? tapi ngga nyesel sih... :D apa boleh kalori hari berikutnya (besok) di cut sampe 1000 kkal sja yah??
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22 noviembre 2018
minta tipsnya dong kak. cara membakar 2.3 kg lemak tanpa harus turunin berat badan lagi itu gimana? aku udah 53 kg. makan sekitar 1400 kkal. maunya mempertahanin berat badan tapi sekaligus membakar lemak kurang lebih 2kg.
(1 comentario)
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