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banana choco oatmeal pancake
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1363 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 79,58g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Garam Laut, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), ABC Saus Sambal, Kuning Telur, Putih Telur. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang. más...
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 Comentarios
ka brpa kalori nya? buat nya pake oat Kan?
07 nov. 18 por el miembro: Astri Septiani
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07 nov. 18 por el miembro: purwant
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Kalorinya 258... soalnya cuma pake putih telur doang 😁 kalau pake telur utuh kalorinya nambah... asli enak.
07 nov. 18 por el miembro: MalaThalib
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07 nov. 18 por el miembro: EiliyahAdzra
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4 sendok oatmeal + 1 buah pisang ukuran sedang + 3 buah putih telur + 1 sdm bubuk coklat... bisa buat pancake 4 buah. Enak dan luamayan mengenyangkan 😁
07 nov. 18 por el miembro: MalaThalib
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wah sip,, thanks resepnya nanti sore dipraktekin ah...
07 nov. 18 por el miembro: EiliyahAdzra
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ini cra masak ny pke teflon atau gmn ?
07 nov. 18 por el miembro: amel bahfin
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Iya pake teflon anti lengket biar nda perlu lagi pake batter atau margarin kak
07 nov. 18 por el miembro: MalaThalib
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07 nov. 18 por el miembro: amel bahfin
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Barusan saya buat mba tapi gak secantik yang mba buat hihi,rasanya enak ternyata
08 nov. 18 por el miembro: novi indriyani
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