Добрый вечер, fatsecret!
С утра до вечера была занята - до вечера была конференция, и завершал день экзамен в универе. У меня 5, поздравьте меня😎🎉))
Только добралась до дома)
На утро съела кашу с изюмом, кешью, печёным яблоком, а также варёное яйцо и замороженным зефиром. + кофе, конечно же)
Между докладами на конференции выпила капучино, съела протеиновый батончик (вообще невкусный, не берите), 2 квадрата шоколадок от Shoco Box и половинку мандарина (угостила подружка - вместе пришли на конференцию).
Пара слов о конференции. Поняли с подругой , что у нас, всё-таки, прекрасное образование - в то время как другие участники конференции фотографировали слайды, мы удивлялись, как эту информацию можно не знать - ведь участвовали и представители бизнеса, которые, как мы предполагали, обязаны знать представленную информацию, ведь, если они этого не знают, то с бизнесом могут попрощаться. Например, фотографировали слайд по определению ЦА. Ну как? КАК могут руководители не знать, как определять свою целевую аудиторию? Как они без этого вообще функционируют? Почему некоторые улыбались, когда спикер произнёс показатель EBITDA? Неужели в первый раз слышали?
Во время одного из докладов на конференции, после очередного - "о, нам же про это Салихова говорила!" или "ох, спасибо Светлане Юрьевне, что мы это знаем" - приняли с подругой решение сделать новогодний подарок для нашего бывшего научного руководителя - благодарность ей за знания, которые она в нас вложила, просто переполняла нас))
После зашли перекусить в Теремок - взяла грибной суп с чипами и блинчик с картошкой и курицей. Ох, как вкусна была картошка в блине!) Ещё немного поела еды, которую взяла с собой - гречку, капустный гарнир, запечённую зубатку в сметанном соусе и хлеб с семечками.
Дома доела еду, которую брала с собой (гречку не доела, убрала в холодильник) + доела филе форели с соевым соусом.
По калориям получилось много, я столько сегодня явно не сожгла))
Думаю, завтра меня зальёт после рыбы с соевым соусом и сладкого. Проверим)
