|
Собрала второй завтрак и обед в институт, чтобы точно знать, что буду кушать и что это ещё и полезно. Главное - втянуться, дальше будет проще. Ведь так? 🙄
|
845 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 52,38g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биойогурт Гранат. más...
|
|
 Comentarios
Да! В этом деле главное втянуться,а потом уже будет казаться,что всегда так было! 😊Удачи!
21 oct. 18 por el miembro: Брусникина
|
Это правда, я начала брать с собой перекусы в школу - это круто) не сбиваешься со своей цели и денег меньше уходит
21 oct. 18 por el miembro: Berunova
|
21 oct. 18 por el miembro: Arine707
|
Составлю план питания на неделю пиши в WhatsApp 89180105335
21 oct. 18 por el miembro: sophia7577
|
Молочку нужно исключить если хотите похудеть)
21 oct. 18 por el miembro: ammm2005
|
21 oct. 18 por el miembro: Sherrypitsa
|
Восхищаюсь теми, кто успевает готовить еду в институт и придерживается собственного питания даже вне дома.
Эх, мне бы так... Большой респект!
21 oct. 18 por el miembro: neutrino2pretty
|
Брусникина, спасибо Вам за поддержку! ❤️
21 oct. 18 por el miembro: my_performance
|
Berunova, насчёт денег читая правда, согласна с Вами. Плюс не придётся стоять в очереди за порцией гречи. 🤷🏻♀️😼
21 oct. 18 por el miembro: my_performance
|
Arine, а сверху он ещё прикольнее! 😄 Выложу следующим постом. 🤫
21 oct. 18 por el miembro: my_performance
|
ammm2005, в корне с Вами не согласна! Это же белок, он важен. С добавками йогурт - такое себе пп, конечно, согласна, но все же вкуснее.
Sherrypitsa, 👍🏼👍🏼👍🏼
21 oct. 18 por el miembro: my_performance
|
neutrino2pretty, мне очень помогают Мама и бабушка. Я учусь и живу в другом городе. Уже на третьем курсе. С первого мои приучили меня к готовой домашней еде в контейнерах. Готовили сами и все, что можно, морозили в контейнерах. Мгн оставалось лишь сунуть в микроволновку. Но сейчас планирую ещё и сама готовить, когда есть время. 🙄😇
21 oct. 18 por el miembro: my_performance
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de my_performance
|