|
Вчера сходила на тренировку, даже не вспотела. Этт чо, мой организм уже привык к нагрузкам?! Сегодня сходила на тренировку, поняла, что показалось, не привык, хотелось сдохнуть и выплюнуть лёгкие. Простите за грубость. Очередная внеочередная мысль, а может ну его.... Всем добра!
|
1813 kcal
|
Grasa: 86,62g | Prot: 100,22g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: New Lifestyle Almina, Hofer Grill Stelze, Milfina Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ölz Butter Toast. Almuerzo: Утка Варёная, Простоквашино Йогурт Натуральный, Баклажан, Морковь, Цукини. Cena: Nestle Caro Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Пельмени Собств.. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Банан, Fanta Fanta Zero, Кофе, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. más...
|
|
 Comentarios
16 oct. 18 por el miembro: vodolei4nk
|
17 oct. 18 por el miembro: Саша Меха
|
17 oct. 18 por el miembro: oslo70
|
17 oct. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
17 oct. 18 por el miembro: amelie_80
|
Александра, тренировки бывают разными :) Я никогда не треню так, чтобы потом хотелось сдохнуть :) А вот приятная ломота с утра и крепатура уже вошли в привычку :)
17 oct. 18 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
у меня такое бывает, когда давление падает 😐
17 oct. 18 por el miembro: Juuliska_av
|
Я в зале не потела вообще, ну может чуть чуть спина, даже если на две групповые подряд ходила. Так вот дома недавно позанималась с блином и охренела, какая я была потная свинья, что одежду выжимать можно было. Не знаю от чего зависит. В бане также особо не потею.
17 oct. 18 por el miembro: sqworcha
|
а разве крепатура это хорошо? насколько мне известно с точностью до наоборот. в зале тоже так себе.а дома с джилл майклз хоть выжимай все. хотя после занятий в клубе чувствуются мышцы.набухают как будто.
17 oct. 18 por el miembro: Elli1978
|
Организм должен отдыхать. Если будете переусердствовать то пропадёт желание заниматься и постарайтесь менять нагрузки три месяца плавайте три месяца танцуйте меняйте просто. И не на износ старайтесь себя испытывать вы ведь на диете а не проф спортсмен они то восполняют всю энергию пищей они не на диете.
17 oct. 18 por el miembro: Buzzymeow
|
А я всё время как мышь)))
И когда только привыкну 🤔😁😁😁
17 oct. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
oslo70, rizhyk_86, amelie_80 будем стремиться к совершенству)))
17 oct. 18 por el miembro: Саша Меха
|
Диги, после мне не хотелось сдохнуть и крепатуры нет)) Хотелось во время, какой-то совсем упадок сил был((
17 oct. 18 por el miembro: Саша Меха
|
Anna1122334455, просто ты всегда стараешься, а я наверное филоню))
17 oct. 18 por el miembro: Саша Меха
|
17 oct. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Саша Меха
|