Diario de Pikachushka, 13 oct. 18

Вчера fatsecret бунтовал, и возможности выложить фото моего ужина не дал. Ну и ладно) Вот мой обед)
Паприка любое блюдо сделает праздничным:)

---

3022 kcal

Grasa: 152,12g | Prot: 132,84g | Carbh: 294,89g.   Desayuno: Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Финик, Изюм, Апельсин, Творог 5%, Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком. Almuerzo: Milka Цельный Орех и Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Паприка, Укроп, Чеснок, Шампиньоны, Кабачок, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Петруха Мякоть Бедра. Cena: Milka Цельный Орех и Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Чеснок, Тыква, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. más...

1779 kcal

Ejercicio: Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...