Diario de Pikachushka, 11 oct. 18

Кто давно не постил фоточки еды, тот я))
На завтрак потрясающе вкусная кашка: геркулес 30 гр + замороженная клубника 31 гр + бананчик 21 гр + 12 гр разных орешков + 10 гр фиников + 10 гр изюма. Всё это залить топлёным молоком и на 3 минуты в микроволновку) И - вуаля! Очень вкусный завтрак готов! Осталось только добавить 100 гр творога, чашечку кофе (давненько я его не пила, уже месяц, наверное) и немного шоколада.

У марки "Россия - Щедрая душа" появилась новинка - "Дуэт в Клубничном". Я бы ни за что не взяла её, если бы не её внешний вид - очень уж красивая картинка) Но на вкус оставляет желать лучшего)) Шоколада совсем не чувствуется, какая-то пресная хрень с привкусом клубники. Не рекомендую))

---

1584 kcal

Grasa: 71,53g | Prot: 111,01g | Carbh: 130,95g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Дон Густо Геркулес, Изюм, Финик, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Буренкино Творог Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная. Almuerzo: Укроп, Kotanyi Паприка, Чеснок, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Мякоть Бедра, Куриное Филе, Помидоры, Картофель, Кабачок. Cena: Куриное Филе, Каждый День Маслины без Косточки, Zuger Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Danone Творог Мягкий 5%. más...

1978 kcal

Ejercicio: Montañismo - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...