|
|
1645 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 95,19g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Almuerzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Картофель Отварной, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Персик, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Дары Природы Миндаль Натуральный. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Tanya_Baranka
|