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lilis.naya
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05 oct. 18
Diario de lilis.naya, 05 oct. 18
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saya selalu di makan siang yg tinggi kalorinya sy tunggu2 itu momen makan siang sy nikmati banget gmn menurut teman2
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, 05 octubre 2018:
971 kcal
Grasa: 20,78g | Prot: 59,78g | Carbh: 147,14g.
Desayuno:
Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Mangga, Bawang Merah, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar).
Cena:
Morin Selai Kacang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Roti Gandum.
Pasa Bocas / Otros:
Granola, Pisang.
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Comentarios
kalau saya malah malem yg tinggi kalorinya 😂 kalau malem tuh bawaannya pen ngemil mulu.
05 oct. 18 por el miembro:
indriyani.
Makan apa aja tuh sampe hampir 2000🤔
05 oct. 18 por el miembro:
aldycavalera
Aldy hampir 2000 itu total smuany hmpir 1 minggu hehe
06 oct. 18 por el miembro:
lilis.naya
@indri oh gitu ya hehe
06 oct. 18 por el miembro:
lilis.naya
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