Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 68,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 71,16g | Carbh: 160,27g.
Desayuno: Варенье Сливовое (Домашнее), Каша Рисовая на Молоке, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Салат Овощной (без Заправки), Подлива из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной (без Заправки), Магнит Персик, Билла Груша Дюшес. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 54 minutos, Descansando - 17 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|