Diario de NatRoGo, 14 sep. 18

Perfil de NatRoGo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:

1401 kcal

Grasa: 58,80g | Prot: 85,19g | Carbh: 133,25g. Desayuno: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Leite (Leite Integral), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almuerzo: Banana Ouro, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Suco de Laranja Natural, Alcatra Grelhada, Suflê de Espinafre. Cena: Sufresh Soyos Morango, Pão Francês, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

🤷🏻‍♀️ Meu peso varia mais que uma montanha russa... e muito rápido. Tenho que sair desse ciclo de engordar e emagrecer... tá um saco isso 😪

14 sep. 18 por el miembro: NatRoGo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de NatRoGo

Ver la Historia Completa

Diario de NatRoGo, 14 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de NatRoGo