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Yesterday: W=47.9kg, F=18.3%, M=37.1kg Today: W=47.3kg, F=18.0%, M=36.8kg
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 70,92g | Carbh: 30,43g.
Desayuno: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Cena: Baked or Broiled Mackerel, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Walnuts, Almonds, Pecan Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hass Avocado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Harapeko Keichan
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