Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 120,83g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Летний День Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Здоровье Цикорий Растворимый. Almuerzo: Lutik Грузди Отборные, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Lutik Грузди Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Голден Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Tanya_Baranka
|