Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 76,73g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: Lo-carb Monster Energy, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Splenda, French Vanilla Creamer. Almuerzo: Strawberry Nonfat Yogurt, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Cena: Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Red Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pepsi Max (Can), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas (Fajita Size), Reduced Fat 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, HEB Peppercorn Ranch, Tortilla Strips Tri-Color, Chunky Hot Salsa. Pasa Bocas / Otros: Bananas (Large). más...
|
|
3089 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KNuccio
|