Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 76,73g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: Lo-carb Monster Energy, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Splenda, French Vanilla Creamer. Almuerzo: Strawberry Nonfat Yogurt, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Cena: Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Red Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pepsi Max (Can), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas (Fajita Size), Reduced Fat 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, HEB Peppercorn Ranch, Tortilla Strips Tri-Color, Chunky Hot Salsa. Pasa Bocas / Otros: Bananas (Large). más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KNuccio
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