|
😓
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 47,56g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Abobrinha, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz de Couve Flor, Frango Grelhado. Cena: Tangerinas, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Di Norma Bolo Brigadeiro. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina_Hu
|