Diario de heh.zhanna, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1591 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 100,66g | Carbh: 182,39g.   Desayuno: Банан, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Almuerzo: Салат из Помидоров, Плов со Свининой. Cena: Банан, Черника, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Чай Несладкий, Квас, Сироп, Кофе Латте. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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