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Gente do ceu, vcs saem da academia assim tbm, td descabelada, com olheiras, suando até o cotovelos, num da nem pra postar foto no insta escrito #dehjtapago 😂😂😂😂
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1762 kcal
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Grasa: 79,88g | Prot: 131,00g | Carbh: 144,32g.
Almuerzo: Mamão Formosa, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Cena: Jasmine Chia em Grãos, Ameixa Seca, Rúcula, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado com Granulado de Amendoim, Abacate, Banana, Café, Bacon, Ovo. más...
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 Comentarios
sim HUAHAUAHAJA e volto me arrastando pq as vezes da nem pra andar
03 jul. 18 por el miembro: alyneperez
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hahahahaha não sei como conseguem, você ainda está no estilo! Eu chego parecendo que levei um choque! kkkkkkkkk #adoro
03 jul. 18 por el miembro: _ssgw
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Hahhahaha então meninas o lado bom é que pelo jeito estamos fazendo certo né 😂😂😂😂
03 jul. 18 por el miembro: natpsis
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Smp eu chego em casa eu penso: nossa, eu tava assim na academia?? Socorro kkkkkkk
03 jul. 18 por el miembro: amandasmfit
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Hahhaha eu tbm, então Amanda eu passo uma base que tem protetor solar, aí vou suando e limpando na toalha, aí parece que é sujeira, dá uma vergonha 😅😅😅😅
04 jul. 18 por el miembro: natpsis
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04 jul. 18 por el miembro: claudemara
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Eu saio vermelha igual pimentão!!kkk
04 jul. 18 por el miembro: Fhernandacosta
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tbm saio quase mancando qd é treino de pernas, cabelo todo escangalhado, vermelha...mas treino de verdade é assim! rs💪💪💪🏋️
04 jul. 18 por el miembro: Laisfb
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Kkkkk saio arrasada também, os cabelos pro alto e toda suada. Mas nunca fico dolorida, sou meio preguiçosa... to há semanas parada em 50kg nas pernas e sem pretensão de aumentar 😅
04 jul. 18 por el miembro: clarissamach
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Já diziam : se vc não sai pigando de suor da academia alguma coisa está errada rs
beijo !
oss
04 jul. 18 por el miembro: Khazê
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Eu só posso tirar antes....kkk...quando termino estou mortinha..kkk
04 jul. 18 por el miembro: Auspiciosa
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Kkkkkkk nossa essa da base é mals 😂😂😂😂
04 jul. 18 por el miembro: amandasmfit
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quando chego do treino, pareço um que fui atropelada por um elefante 😛😲😵🤕. com aquela cara de sofrida, mas quando vou caminhar no calçadão eu vou toda bunita, e volto vermelha, descabelada e cansada, mas quando passa alguém na avenida eu faço que nem pinguins de Madagascar :sorria e escene.😀
04 jul. 18 por el miembro: keila cristina82
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Até desconfio de quem sai mais arrumado do que chegou 😂
04 jul. 18 por el miembro: taynã.ruivo
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04 jul. 18 por el miembro: su021
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04 jul. 18 por el miembro: natpsis
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Sempre q me canso, fazendo qualquer coisa, eu fico com olheiras tbm. Sei la pq... hahahahahaha
05 jul. 18 por el miembro: Douglas Rufino
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Douglas eu tbm, se eu dormir mal então, fica terrível 😏
05 jul. 18 por el miembro: natpsis
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kkkk... sinal que o treino foi bem feito.
05 jul. 18 por el miembro: Cissa Macedo
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Se não sair da academia assim está fazendo tudo errado.
05 jul. 18 por el miembro: WRSA_Willian
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