claudemara - Miembro

claudemara

Miembro desde junio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

81,2 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 16,2 kg

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Peso Histórico de claudemara

	Dhay Rocha
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Linguiça Fininha
	Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
	Estiramiento (Yoga)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Deporte