|
Актуальная моя форма. У;вы, за эти 2 недели питание было не очень чистым, я отдохнула, почти не считала ккал, но все же ела вредное в пределах адекватности)))) Но и даже это сказалось на фигуре. Итог: вес тот же - 66 кг, ап вот живот заплыл. Ну это то, что больше всего бросается в глаза)) На это недельке я буду питаться максимально правильно, из спорта, посмотрим, думаю выкраду время на зал. посмотрим, что скажут весы и зеркало))))
|
1541 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 137,82g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Помидоры, Сода, Ашан Геркулес, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Теремок Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
На третьей фотке очень знакомое выражение, на меня так смотрят, когда я тяну руку за пятым чебуреком :)
02 jul. 18 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive, это выражениеу меня означает " как лучше встать, чтобы слишком сильно не было видно жиров "😂😂😂😂🤦🤦🤦🤦 постоянно ржу, над своим лицом, во время таких фото)
02 jul. 18 por el miembro: icecold2007
|
Для меня загадка как многим девушкам удается фоткаться в зеркале с правильного ракурса (такого чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства) и при этом смотрят в зеркало, улыбаются и "стреляют" глазками😁
03 jul. 18 por el miembro: snusnumrikk
|
snusnumrikk, это же вы не про меня)))) у меня лицо вечно в напряге😂😂😂🤦🤦🤦🤦но про ракурс да... Хочу сказать , что мои лучшие фото это фото в зеркало и селфи. Увы...))))
03 jul. 18 por el miembro: icecold2007
|
У меня просто тоже такое выражение лица на подобных фото))) я радуюсь что не одинока 👋😂
03 jul. 18 por el miembro: snusnumrikk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icecold2007
|