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Vem massa magra! 😋 Pré treino.
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674 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 67,46g | Carbh: 15,88g.
Desayuno: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Almuerzo: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Peito de Frango. Cena: Banana Nanica, Morangos, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Peito de Frango, Ovo Cozido. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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