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3115 kcal
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Grasa: 114,73g | Prot: 96,74g | Carbh: 376,94g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Mineralwasser, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Milram Grieß Dessert Rote Grütze, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Gerauchte Schinkenwurst. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Duplo Duplo, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de carbonracer
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