Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 140,59g | Carbh: 69,91g.
Desayuno: Matilat Manteiga Extra com Sal, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Matilat Manteiga Extra com Sal. Cena: Sadia Mussarela, Tapioca, Sorvete de Chocolate, Churros, Tirolez Catupiry, Seara Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 10 minutos, Durmiendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Ribeiro.
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