Diario de lapshinaal, 05 jun. 18

Perfil de lapshinaal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итак, вопрос к худеющим.
Как согнать последние 3 кг? Любой способ готова принять. И чем быстрее тем лучше.

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2018:

1193 kcal

Grasa: 46,03g | Prot: 35,46g | Carbh: 167,38g. Desayuno: Кофе с Молоком, SPAR Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Cena: Сбарро Пицца Грибная. Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk с Малиной, Банан. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Липосакция)

05 jun. 18 por el miembro: vingoss

Долго вес стоит?

05 jun. 18 por el miembro: StrelecPA

Попробуй эти способы, лучше-все вместе ✔️✨🙏🏻 -интервальное голодание -ноль сахаров (в том числе фрукты) -здоровый сон 8 часов -сократить количество приемов пищи (чем чаще есть - тем больше скачков инсулина и т д) - много зеленых овощей (листовые, перец) -интенсивные тренировки (HIIT) источник: https://youtu.be/jcEWTbh-wVY

05 jun. 18 por el miembro: alinefrd

Спидов занюхай. А так в чем смысл быстро скинуть, они также быстро и вернутся.

05 jun. 18 por el miembro: sqworcha


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lapshinaal

Ver la Historia Completa

Diario de lapshinaal, 05 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lapshinaal