Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1923 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 114,75g | Carbh: 222,38g.
Desayuno: Caramelos Duros, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Nueces, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Nueces, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Batata, Pata Muslo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Batata, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, La Serenísima Leche Descremada, Felfort Torroncino 5 Cereales, Nueces, Banano, Manzana. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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