|
Завтрак. кто, что и как ест. у меня на завтра минут 15 это вместе с готовкой. всю неделю был творог с яблочным пюре :) детским. просто так есть не могу. Но сами понимаете неделю есть одно и тоже не в кайф... что можно быстро приготовить , чтобы и вкусно и полезно...и желательно питательно, обед только в 14 часов
|
1036 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 57,46g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Смузи, Творог 9%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Prime Star Клубника Нежный Смузи, Творог 9%. Almuerzo: Мираторг Чевапчичи, Зеленый Лук, Брынза, Хлеб Зерновой. Cena: Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
27 may. 18 por el miembro: anjel.pleshckowa
|
Я с вечера заливаю кипятком овсянку или гречку, крупу вообщем. А утром добавляю чуть молока. На 5 минут в микроволновку. А потом для вкуса фрукты или курагу.
27 may. 18 por el miembro: Natalie_Shulakova
|
Овсянка с орехами, омлет с помидоркой, на крайняк люблю булочку с чаем скушать и все😍
27 may. 18 por el miembro: katya.chkolinik
|
яичницу с сыром или мясом + фрукт + хлеб/хлебцы. а вообще странный вопрос - сделали сырники вечером, утром сьели и так с любым блюдом.
27 may. 18 por el miembro: cosharel
|
27 may. 18 por el miembro: jorisin
|
овсянку залить кипятком вечером. Утром в микроволновке разогреть и кушать
27 may. 18 por el miembro: katya.maxim2016
|
ленивая овсянка (вечером сделать, а утром просто достать из холодильника и съесть)
27 may. 18 por el miembro: linusya3007
|
Я овсянку заливаю просто холодным молоком, туда орешки, курага изюм, немного мёда и в холодильник на ночь! Утром ешь холодную👍👍👍
27 may. 18 por el miembro: irena062
|
Что угодно ,с вечера приготовленное😂😄
27 may. 18 por el miembro: Хамон
|
варю обычные каши, если кастрюля нормальная, то не надо за ней следить, сама сварится, пока в душ хожу). зато тепленькая и свежая
27 may. 18 por el miembro: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kisulkalan
|