Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Annelitulinen
Diario
20 may. 18
Diario de Annelitulinen, 20 may. 18
Perfil de Annelitulinen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Подскажите какие у вас бывают разгрузочные дни?
Я вот планирую завтра кефир и творог, думаете это можно совместить?
Боюсь на одном кефире сойти с ума...
И вообще сколько его можно выпить?
Хотелось бы что то при этом жевать, хотя бы творог что ли...
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2018:
1084 kcal
Grasa: 49,10g | Prot: 42,35g | Carbh: 117,42g.
Desayuno:
Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя.
más...
116 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
так жуйте гречку запаренную или отруби
20 may. 18 por el miembro:
vinogradchenko
А сколько можно?
20 may. 18 por el miembro:
Annelitulinen
я не знаю, граммов 100 в сухом виде, наверное...
21 may. 18 por el miembro:
vinogradchenko
Купила 2 литра кефира, три творожка 0,1% мягкого, надеюсь не умру) первый раз пробую)
21 may. 18 por el miembro:
Annelitulinen
добавьте клетчатку обязательно. отруби, огурцы, яблоки. ту же гречку
21 may. 18 por el miembro:
Elka_nef
Я бывало сидел на одном кефире денёк, не потому что диета, а просто по приколу было, люблю кефир, но диарея будет лютая.
21 may. 18 por el miembro:
Gostald
я знаю что 1 л кефира и 1кг огурцов едят весь день.Потом правда в туалет бегаешь,но это же тоже хорошо)
21 may. 18 por el miembro:
mariwa.mah
Я пока кефир пью и творог кушаю) отруби добавлю в кефир) спасибо! Уже жду расплаты в туалете 😂
21 may. 18 por el miembro:
Annelitulinen
Я стараюсь вообще сократить употребление молочки, вес быстрее уходит :)
21 may. 18 por el miembro:
Kate Middletoon
Kate, может особенность организма такая?
21 may. 18 por el miembro:
Annelitulinen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Annelitulinen
Ver la Historia Completa