Elka_nef
Miembro desde junio 2017
Publicaciones
238
Siguiendo
8
Seguidores
29
Historial de Peso

Peso Inicial
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual
59,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
52,5 kg
Aún para ir: 7,1 kg
Я - Лена. Со мной на ты.
Однажды, я вышла замуж и понемногу поправилась на чертову тучу кг. Не знаю, сколько весила тогда. По фоткам выходило кг 70. На мои 158 см это смотрелось, конечно, так себе. Периодами я худела. Голодовками, Дюканом, чудом. Но не держала почти вес.
Потом развелась.
Стресс, отсутствие ужинов, завтраков, иногда обедов. Плотные командировки. Это всё должно было сделать из меня 120 кг, но оказалось, что еда без майонеза, кетчупа, булок, пельмешей и прочего - самое то для меня.
Я похудела до 56. Потом встретила своего будущего второго мужа. Он научил меня завтракать. Ужинать салатом. Не переедать. Есть мясо, яичницу. Есть вкусно и правильно. Рядом с ним я похудела до 49 кг. И при этом ела и не ограничивала себя.
Потом я забеременела )))
Теперь худею после этого. Иногда успешно. Иногда не очень. Но всегда - с радостью.

Жизнь моя - не похудение.

Замеры:
Начальные\через месяц\через два\через три
ОГ 91 \ 88 (-3см) \ 86 (-2см) \ 85 (-1см)
ОПГ 77 \ 77 (-) \ 75 (-2см) \ 74 (-1см)
ОТ 76 \ 72 (-4см) \ 71 (-1см) \ 69 (-2см)
ПоКост 95 \ 91 (-4 см) \ 92 (+1см) \ 89 (-3см)
ОБ 102 \ 96.5 (-5.5 см) \ 95.5 (-1см) \ 93.5 (-2см)
Нога - \ - \ 57 \ 56 (-1см)


Peso Histórico de Elka_nef


Siguiendo

КolesnikDermDoc💉🩹
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,3 kg a la Semana Down
 
Оля Маслова
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
ivisa.mistral
(solo visible para seguidores)
 
tata.gera
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de Elka_nef


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.