Diario de stillmanart, 12 jul. 12

MY ATTITUDE COGNITIVE ADJUSTMENT THING IS STILL WORKING. I force my mouth to smile no matter what. I delete negative thoughts about me. I avoid upsetting images and information. I talk to people. I continue being a lazy slob. (hmmm have to work on that one)

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2012:
989 kcal Grasa: 14,73g | Prot: 42,69g | Carbh: 178,11g.   Desayuno: strawberries, MILK, blueberries, coffe and creamer, TOTAL. Almuerzo: SALAD, Fat free cheddar, wegmans all grain bagel, FAT FREE CREAM CHEESE. Cena: Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, stir fry vegetables. Pasa Bocas / Otros: strawberries, GRAPEFRUIT, blueberries, CANTALOUPE, RUFFLES FAT FREE POTATO CHIPS. más...

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