Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún Blanco (en Agua, Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata
por porción
% IR*
Energía
921 kj
11%
220 kcal
Grasa
5,11g
7%
Grasa Saturada
1,362g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,348g
Grasa Poliinsaturada
1,907g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
40,63g
81%
Sal
1,62g
27%
Colesterol
72mg
Potasio
408mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (78%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
5,11g
Carbh
0g
Prot
40,63g
Hay 220 calorías en Atún Blanco (en Agua, Enlatado) (1 lata).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 0% carbh, 78% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 128
1 lata 220

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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
Agua
Pescado Blanco
Paté de Hígado (Enlatado)
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