Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
.
Ingredientes
Instrucciones
- Kapakları dilimle, yağlayıp tepsiye koy
- Unu tereyağ ile kavur, sütü ekle kaynayinca besamel sosu pişen kabaklarin üstüne ekle
- Kaşarı rendele, besamel sosun üzerine koy 15 dk daha pişir
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
|
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
|
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Saludable, sabroso y sencillo.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 362 calorías en una porción de Kabak graten.
|
|
Desglose de Calorías: 69% grasa, 17% carbh, 14% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1513 kj
18%
362 kcal
Grasa
28,48g
41%
Grasa Saturada
11,156g
56%
Grasa Monoinsaturada
12,06g
Grasa Poliinsaturada
1,933g
Carbohidratos
15,87g
6%
Azúcar
10,3g
11%
Fibra
2,2g
Proteína
13,08g
26%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
24mg
Potasio
710mg
36%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (69%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|