Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Сырники из творога 9%
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать творог, яйцо, муку
- Сформировать сырники
- Обжарить с 2 сторон
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Resumen Nutricional:
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Hay 95 calorías en una porción de Сырники 9%.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 29% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
399 kj
5%
95 kcal
Grasa
4,17g
6%
Grasa Saturada
0,273g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,335g
Grasa Poliinsaturada
0,12g
Carbohidratos
6,83g
3%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
7,25g
15%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
37mg
Potasio
12mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (40%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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