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Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados)
por 1 taza, mitades o rodajas - Calorías: 104kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 27,42g | Prot: 0,99g
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Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
por 100 g - Calorías: 38kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 9,71g | Prot: 0,5g
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Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 2,72g | Prot: 12,39g
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Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 11kcal | Grasa: 0,96g | Carbh: 0,69g | Prot: 0,07g
Otros tamaños:
1 taza - 180kcal
, 100 g - 75kcal
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Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado)
por 100 g - Calorías: 594kcal | Grasa: 51,45g | Carbh: 25,35g | Prot: 17,3g
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Maní Tostado en Seco (sin Sal)
por 1 maní - Calorías: 6kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,22g | Prot: 0,24g
Otros tamaños:
1 taza - 854kcal
, 100 g - 585kcal
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Hamburguesa o Perro Caliente
por 1 rollo - Calorías: 120kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 21,26g | Prot: 4,08g
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Cos o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 3,28g | Prot: 1,23g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 8kcal
, 1 hoja - 1kcal
, 1 hoja exterior - 5kcal
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Carne en Conserva
por 100 g - Calorías: 251kcal | Grasa: 18,98g | Carbh: 0,47g | Prot: 18,17g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 53kcal
, 1 porción media - 105kcal
, 1 rebanada gruesa - 158kcal
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Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
por 1 taza - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,76g | Carbh: 12,14g | Prot: 2,02g
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