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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 1 taza, cocida - Calorías: 145kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 25,37g | Prot: 6,06g
Otros tamaños:
1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, 1 porción - 97kcal
, más...
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Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate
por 1 chalupa - Calorías: 325kcal | Grasa: 17,19g | Carbh: 32,26g | Prot: 10,84g
Otros tamaños:
1 taza - 242kcal
, 1 porción - 325kcal
, 100 g - 198kcal
, más...
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Quesadilla de Carne y Queso
por 1 quesadilla - Calorías: 596kcal | Grasa: 35,18g | Carbh: 37,06g | Prot: 31,74g
Otros tamaños:
1 porción - 596kcal
, 100 g - 324kcal
, más...
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Fajitas de Carne y Verduras
por 1 tortilla - Calorías: 377kcal | Grasa: 16,35g | Carbh: 33,05g | Prot: 23,53g
Otros tamaños:
1 fajita - 377kcal
, 100 g - 169kcal
, más...
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Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
por 100 g - Calorías: 38kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 9,71g | Prot: 0,5g
, más...
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Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 9,93g | Prot: 1,33g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 19kcal
, 1 grande - 75kcal
, 1 taza - 125kcal
, más...
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Arroz a la Jardinera
por 1 plato - Calorías: 340kcal | Grasa: 10,28g | Carbh: 43,35g | Prot: 18,16g
Otros tamaños:
1 porción - 340kcal
, 100 g - 136kcal
, más...
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Torta de Banano y Avena
por 100 g - Calorías: 151kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 27,00g | Prot: 4,81g
Otros tamaños:
1 rebanada - 135kcal
, 1 porción - 135kcal
, 1 onza - 43kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones
por 1 grande - Calorías: 173kcal | Grasa: 13,25g | Carbh: 5,84g | Prot: 8,06g
Otros tamaños:
1 huevo - 173kcal
, 1 taza - 271kcal
, 1 extra grande - 180kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
por 1 taza - Calorías: 12kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 2,77g | Prot: 0,63g
Otros tamaños:
1 porción - 12kcal
, 1 ensalada acompañante - 26kcal
, 100 g - 17kcal
, más...
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