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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Ensalada de Atún con Huevo
por 1 taza - Calorías: 408kcal | Grasa: 26,89g | Carbh: 13,02g | Prot: 28,52g
Otros tamaños:
1 porción - 306kcal
, 100 g - 196kcal
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Hamburguesa de Soya con Queso
por 1 sánduche - Calorías: 301kcal | Grasa: 9,70g | Carbh: 34,40g | Prot: 19,18g
Otros tamaños:
1 porción - 301kcal
, 100 g - 215kcal
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Macarrones o Fideos con Queso
por 100 g - Calorías: 203kcal | Grasa: 9,40g | Carbh: 21,46g | Prot: 7,94g
Otros tamaños:
1 taza - 493kcal
, 1 porción - 493kcal
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Pasta con Salsa de Carne
por 100 g - Calorías: 129kcal | Grasa: 5,12g | Carbh: 13,07g | Prot: 7,93g
Otros tamaños:
1 porción - 329kcal
, 1 taza - 329kcal
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Puré de Manzana con Azúcar
por 100 g - Calorías: 76kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 19,91g | Prot: 0,18g
Otros tamaños:
1 manzana mediana - 116kcal
, 1 taza, salsa - 194kcal
, 1 porción - 97kcal
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Ensalada de Papas con Huevo
por 100 g - Calorías: 136kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 15,96g | Prot: 2,77g
Otros tamaños:
1 porción - 132kcal
, 1 taza - 262kcal
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Ponche de Frutas (con Alcohol)
por 1 taza de ponche - Calorías: 74kcal | Grasa: 0,03g | Carbh: 7,85g | Prot: 0,14g
Otros tamaños:
1 porción - 74kcal
, 1 shot - 19kcal
, 100 g - 64kcal
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Yogur Libre de Grasa con Sabor a Café Vainilla o Limón
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 17,50g | Prot: 5,12g
Otros tamaños:
1 envase de 230 g - 207kcal
, 1 taza - 223kcal
, 1 porción - 207kcal
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Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
por 100 g - Calorías: 82kcal | Grasa: 2,28g | Carbh: 8,69g | Prot: 6,60g
Otros tamaños:
1 porción - 207kcal
, 1 taza - 207kcal
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