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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños:
1 porción de 285 g - 70kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal
, más...
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Pechuga de Pavo o de Pollo
por 100 g - Calorías: 104kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 4,21g | Prot: 17,07g
Otros tamaños:
1 tajada - 29kcal
, 1 porción - 29kcal
, más...
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Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo
por 100 g - Calorías: 125kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 19,93g | Prot: 5,81g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 1 taza - 310kcal
, más...
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Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
por 100 g - Calorías: 240kcal | Grasa: 13,80g | Carbh: 0g | Prot: 27,09g
Otros tamaños:
1 corte delgado o pequeño - 118kcal
, 1 mediana - 216kcal
, 1 grande - 314kcal
, más...
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Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno
por 100 g - Calorías: 257kcal | Grasa: 12,85g | Carbh: 7,77g | Prot: 25,66g
Otros tamaños:
1 corte delgado o pequeño - 139kcal
, 1 onza, sin hueso - 73kcal
, 1 taza, cubitos - 344kcal
, más...
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Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel)
por 1 pequeña - Calorías: 86kcal | Grasa: 5,79g | Carbh: 0g | Prot: 7,99g
Otros tamaños:
1 grande - 130kcal
, 1 mediana - 98kcal
, 1 porción - 98kcal
, más...
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Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 197kcal | Grasa: 8,90g | Carbh: 8,59g | Prot: 19,61g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 56kcal
, 1 filete de bacalao del Pacífico - 217kcal
, 1 barra - 55kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 2,13g | Prot: 9,49g
Otros tamaños:
1 porción - 58kcal
, 1 orden de comida rápida - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, más...
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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 7,14g | Prot: 2,37g
Otros tamaños:
1 taza - 64kcal
, 1 taza, con brotes - 34kcal
, 1 porción - 32kcal
, más...
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Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 5,32g | Prot: 3,08g
Otros tamaños:
1 taza, prodcuto congelado, picado - 52kcal
, 1 porción - 26kcal
, 1 porción de 285 g - 70kcal
, más...
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