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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 2,13g | Prot: 9,49g
Otros tamaños:
1 porción - 58kcal
, 1 orden de comida rápida - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, más...
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Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 6,83g | Carbh: 16,42g | Prot: 5,29g
Otros tamaños:
1 porción - 144kcal
, 1 taza - 200kcal
, 1 porción - 290kcal
, más...
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Hamburguesa con Tomate y/o Salsa de Tomate
por 1 hamburguesa - Calorías: 299kcal | Grasa: 10,86g | Carbh: 34,75g | Prot: 15,14g
Otros tamaños:
1 porción - 299kcal
, 100 g - 265kcal
, más...
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Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta
por 1 torta - Calorías: 211kcal | Grasa: 5,06g | Carbh: 39,71g | Prot: 3,89g
Otros tamaños:
1 porción - 211kcal
, 1 porción de 2 tajadas de ponqué - 2443kcal
, 100 g - 179kcal
, más...
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Pastel Hecho con Arroz Glutinoso y Fríjoles Secos
por 100 g - Calorías: 186kcal | Grasa: 0,34g | Carbh: 37,62g | Prot: 7,82g
Otros tamaños:
1 pulgada cúbica - 38kcal
, 1 porción - 30kcal
, 1 trozo - 30kcal
, más...
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Enchilada con Carne de Res, Frijoles y Queso
por 1 taza - Calorías: 383kcal | Grasa: 19,07g | Carbh: 38,46g | Prot: 16,95g
Otros tamaños:
1 enchilada - 231kcal
, 1 porción - 231kcal
, 100 g - 179kcal
, más...
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Chocolate con Leche Descremada
por 1 taza - Calorías: 140kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 27,22g | Prot: 8,55g
Otros tamaños:
1 porción - 140kcal
, 100 g - 56kcal
, 100 ml - 59kcal
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Albóndigas con Salsa (Mezcla)
por 1 albóndiga con salsa - Calorías: 81kcal | Grasa: 5,28g | Carbh: 0,11g | Prot: 7,76g
Otros tamaños:
1 porción - 333kcal
, 100 g - 189kcal
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Sushi con Verduras
por 1 porción - Calorías: 38kcal | Grasa: 0,07g | Carbh: 8,24g | Prot: 0,80g
Otros tamaños:
1 porción - 181kcal
, 100 g - 145kcal
, más...
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