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Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas)
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada)
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
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