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Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 166kcal | Grasa: 7,93g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,06g
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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
por 100 g - Calorías: 137kcal | Grasa: 5,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 21,41g
, más...
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Brócoli Cocido (Fresco)
por 100 g - Calorías: 54kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 6,98g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 87kcal
, 1 brote - 5kcal
, 1 porción - 43kcal
, más...
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Tortilla de Brócoli
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 5,84g | Prot: 7,68g
Otros tamaños:
1 pieza - 84kcal
, 1 porción - 168kcal
, más...
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Brócoli Cocido (de Congelados)
por 100 g - Calorías: 45kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,24g | Prot: 3,01g
Otros tamaños:
1 taza, con brotes - 46kcal
, 1 porción - 42kcal
, 1 taza, producto congelado, picado - 85kcal
, más...
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Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
por 100 g - Calorías: 88kcal | Grasa: 3,86g | Carbh: 7,75g | Prot: 5,50g
Otros tamaños:
1 taza - 222kcal
, 1 porción - 222kcal
, 1 lata - 598kcal
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Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 5,30g | Carbh: 5,73g | Prot: 9,79g
Otros tamaños:
1 porción - 180kcal
, 1 taza - 180kcal
, más...
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Cebollas Verdes y Tiernas
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 pequeña - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 porción - 5kcal
, más...
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Patatas Gratinadas Brócoli (Deluxe)
por 100g - Calorías: 166kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 10,00g | Prot: 3,90g
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Puré de Patatas con Leche (Fresca)
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 18,06g | Prot: 1,89g
Otros tamaños:
1 taza - 170kcal
, 1 mediana - 119kcal
, 1 pequeña - 89kcal
, más...
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