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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 6,65g | Prot: 1,79g
Otros tamaños:
1 porción - 24kcal
, 1 taza - 48kcal
, más...
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Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 188kcal | Grasa: 7,35g | Carbh: 0g | Prot: 28,69g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 254kcal
, 1 porción mediana - 98kcal
, 1/2 pollo - 457kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 164kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 0g | Prot: 30,76g
Otros tamaños:
1/2 mediana - 141kcal
, 1/2 pequeña - 123kcal
, 1/2 grande - 161kcal
, más...
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Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita
por 1 sándwich de pita - Calorías: 310kcal | Grasa: 12,21g | Carbh: 28,13g | Prot: 21,73g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 100 g - 150kcal
, más...
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Perro de Maíz (Salchicha o Perro Caliente con una Capa de Pan de Maíz)
por 100 g - Calorías: 318kcal | Grasa: 20,52g | Carbh: 23,57g | Prot: 9,39g
Otros tamaños:
1 grande - 359kcal
, 1 miniatura - 60kcal
, 1 porción - 280kcal
, más...
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Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 6,83g | Carbh: 16,42g | Prot: 5,29g
Otros tamaños:
1 porción - 144kcal
, 1 taza - 200kcal
, 1 porción - 290kcal
, más...
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Pan Tostado
por 1 tajada normal - Calorías: 70kcal | Grasa: 0,96g | Carbh: 13,06g | Prot: 2,16g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 79kcal
, 1 tajada delgada - 50kcal
, 1 porción - 70kcal
, más...
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Pan Francés
por 100 g - Calorías: 274kcal | Grasa: 3,0g | Carbh: 51,9g | Prot: 8,8g
Otros tamaños:
1 porción - 175kcal
, 1 rollo - 137kcal
, 1 rebanada grande - 263kcal
, más...
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Pan Relleno
por 100 g - Calorías: 176kcal | Grasa: 8,42g | Carbh: 21,80g | Prot: 3,14g
Otros tamaños:
1 taza, tipo deshidratado - 246kcal
, 1 taza - 299kcal
, 1 pulgada cúbica - 18kcal
, más...
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Pan Multicereales
por 100 g - Calorías: 251kcal | Grasa: 3,8g | Carbh: 46,4g | Prot: 10,0g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 80kcal
, 1 tajada normal - 65kcal
, 1 tajada delgada - 58kcal
, más...
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