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Hogaza de Centeno y Espelta (Hacendado)
por 100g - Calorías: 245kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 45,70g | Prot: 8,70g
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Hogaza de Centeno y Espelta (Mercadona)
por 100g - Calorías: 245kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 45,70g | Prot: 8,70g
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 1 taza, cocida - Calorías: 145kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 25,37g | Prot: 6,06g
Otros tamaños:
1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, 1 porción - 97kcal
, más...
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Cebollas Verdes y Tiernas
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 pequeña - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 porción - 5kcal
, más...
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Sopa Caliente y Amarga
por 1 taza - Calorías: 163kcal | Grasa: 7,91g | Carbh: 4,95g | Prot: 15,10g
Otros tamaños:
1 porción - 163kcal
, 100 g - 67kcal
, más...
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Rollo Blanco y Suave
por 1 olla, cena, o pequeña - Calorías: 78kcal | Grasa: 1,21g | Carbh: 13,85g | Prot: 2,66g
Otros tamaños:
1 hamburguesa o perro caliente grande - 120kcal
, 1 mediana - 100kcal
, 1 porción - 120kcal
, más...
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Pan Avena y Centeno (Alipende)
por 100g - Calorías: 280kcal | Grasa: 3,30g | Carbh: 51,90g | Prot: 8,20g
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Preendulzado con Café y Azúcar
por 1 taza - Calorías: 38kcal | Grasa: 0g | Carbh: 9,53g | Prot: 0,26g
Otros tamaños:
1 porción - 28kcal
, 1 taza de café - 28kcal
, 100 ml - 16kcal
, más...
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Jambalaya de Carne y Arroz
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 9,31g | Prot: 10,70g
Otros tamaños:
1 taza - 393kcal
, 1 porción - 393kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 2,13g | Prot: 9,49g
Otros tamaños:
1 porción - 58kcal
, 1 orden de comida rápida - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, más...
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