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Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,29g
Otros tamaños:
1 porción - 145kcal
, 1 empanada - 140kcal
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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,27g
, más...
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Bollos Duros (Incluye Kaiser)
por 1 rollo - Calorías: 167kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 30,04g | Prot: 5,64g
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Pretzel Duros Salados
por 100 g - Calorías: 380kcal | Grasa: 2,63g | Carbh: 79,76g | Prot: 10,34g
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Ensalada de Atún con Huevo
por 1 taza - Calorías: 408kcal | Grasa: 26,89g | Carbh: 13,02g | Prot: 28,52g
Otros tamaños:
1 porción - 306kcal
, 100 g - 196kcal
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Ensalada de Papas con Huevo
por 100 g - Calorías: 136kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 15,96g | Prot: 2,77g
Otros tamaños:
1 porción - 132kcal
, 1 taza - 262kcal
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Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
por 1 taza - Calorías: 384kcal | Grasa: 28,59g | Carbh: 2,84g | Prot: 27,59g
Otros tamaños:
1 porción - 289kcal
, 100 g - 211kcal
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Queso Parmesano Duro
por 100 g - Calorías: 392kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 3,22g | Prot: 35,75g
Otros tamaños:
1 cucharada - 20kcal
, 1 porción - 110kcal
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Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 2,72g | Prot: 12,39g
, más...
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
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