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Mejillones al Vapor o Escalfados
por 1 mejillón - Calorías: 14kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 0,59g | Prot: 1,89g
Otros tamaños:
1 porción - 145kcal
, 100 g - 171kcal
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Vieiras al Horno o a la Parrilla
por 1 escalope - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,38g | Prot: 2,63g
Otros tamaños:
1 porción - 112kcal
, 100 g - 132kcal
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Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos
por 1 taza - Calorías: 275kcal | Grasa: 13,55g | Carbh: 19,95g | Prot: 18,85g
Otros tamaños:
1 porción - 275kcal
, 100 g - 125kcal
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Jambalaya de Carne y Arroz
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 9,31g | Prot: 10,70g
Otros tamaños:
1 taza - 393kcal
, 1 porción - 393kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates
por 1 hamburguesa - Calorías: 360kcal | Grasa: 20,56g | Carbh: 29,15g | Prot: 14,12g
Otros tamaños:
1 porción - 360kcal
, 100 g - 235kcal
, más...
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Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
por 1 sánduche - Calorías: 369kcal | Grasa: 18,07g | Carbh: 31,51g | Prot: 19,25g
Otros tamaños:
1 porción - 369kcal
, 100 g - 238kcal
, más...
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Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
por 1 sánduche - Calorías: 339kcal | Grasa: 17,54g | Carbh: 25,75g | Prot: 18,76g
Otros tamaños:
1 porción - 339kcal
, 100 g - 220kcal
, más...
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Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan
por 1 salchicha en pan - Calorías: 339kcal | Grasa: 19,58g | Carbh: 27,68g | Prot: 13,27g
Otros tamaños:
1 bollo de 32 cm de largo - 526kcal
, 100 g - 223kcal
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso
por 1 grande - Calorías: 140kcal | Grasa: 10,37g | Carbh: 2,23g | Prot: 9,15g
Otros tamaños:
1 extra grande - 151kcal
, 1 huevo - 140kcal
, 1 porción - 140kcal
, más...
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