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Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 166kcal | Grasa: 7,93g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,06g
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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
por 100 g - Calorías: 137kcal | Grasa: 5,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 21,41g
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Barra de Cereal
por 1 barra - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 18,20g | Prot: 1,08g
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Fusilli Garbanzos y Maiz (Bonduelle)
por 100g - Calorías: 354kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 54,30g | Prot: 19,00g
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Garbanzos Cocidos en Seco
por 100 g - Calorías: 236kcal | Grasa: 10,70g | Carbh: 27,55g | Prot: 8,77g
Otros tamaños:
1 porción de 10 - 38kcal
, 1 porción - 201kcal
, 1 taza - 399kcal
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Ensalada de Garbanzos
por 1 taza - Calorías: 382kcal | Grasa: 26,50g | Carbh: 29,61g | Prot: 8,68g
Otros tamaños:
1 porción - 191kcal
, 100 g - 178kcal
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Garbanzos con Arroz
por 100 g - Calorías: 155kcal | Grasa: 4,82g | Carbh: 24,34g | Prot: 3,22g
Otros tamaños:
1 taza - 310kcal
, 1 porción - 233kcal
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Cebollas Verdes y Tiernas
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 pequeña - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 porción - 5kcal
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Sopa Caliente y Amarga
por 1 taza - Calorías: 163kcal | Grasa: 7,91g | Carbh: 4,95g | Prot: 15,10g
Otros tamaños:
1 porción - 163kcal
, 100 g - 67kcal
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Rollo Blanco y Suave
por 1 olla, cena, o pequeña - Calorías: 78kcal | Grasa: 1,21g | Carbh: 13,85g | Prot: 2,66g
Otros tamaños:
1 hamburguesa o perro caliente grande - 120kcal
, 1 mediana - 100kcal
, 1 porción - 120kcal
, más...
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