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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Salchicha de Carne de Cerdo Fresca
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Salami de Cerdo (Seco o Duro)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
Cebolletas o Cebollas de Primavera
Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
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