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Sardinas en Aceite (Enlatadas)
por 1 lata - Calorías: 191kcal | Grasa: 10,53g | Carbh: 0,00g | Prot: 22,65g
Otros tamaños:
1 sardina - 25kcal
, 1 porción - 177kcal
, 100 g - 208kcal
, más...
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Sardinas en Agua
por 100 g - Calorías: 217kcal | Grasa: 12,37g | Carbh: 0,0g | Prot: 24,58g
, más...
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Mejillones Cocidos
por 100 g - Calorías: 150kcal | Grasa: 8,25g | Carbh: 4,41g | Prot: 13,78g
Otros tamaños:
1 pequeño - 7kcal
, 1 mediano - 12kcal
, 1 grande - 15kcal
, más...
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Puerros Cocidos
por 1 puerro - Calorías: 79kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 11,96g | Prot: 1,27g
Otros tamaños:
1 porción - 80kcal
, 1 tajada - 7kcal
, 1 taza - 161kcal
, más...
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Berenjena Cocida
por 100 g - Calorías: 65kcal | Grasa: 3,85g | Carbh: 8,31g | Prot: 0,79g
Otros tamaños:
1 mediana - 368kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 berenjena - 368kcal
, más...
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Frijoles Rojos Cocidos
por 100 g - Calorías: 176kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 19,05g | Prot: 6,52g
Otros tamaños:
1 porción - 157kcal
, 1 taza - 313kcal
, más...
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Garbanzos Cocidos en Seco
por 100 g - Calorías: 236kcal | Grasa: 10,70g | Carbh: 27,55g | Prot: 8,77g
Otros tamaños:
1 porción de 10 - 38kcal
, 1 porción - 201kcal
, 1 taza - 399kcal
, más...
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Col Verde Cocida
por 100 g - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,79g | Carbh: 4,36g | Prot: 0,99g
Otros tamaños:
1 cabeza mediana - 378kcal
, 1 hoja grande - 13kcal
, 1 taza - 65kcal
, más...
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Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 5,33g | Prot: 2,66g
Otros tamaños:
1 cocido - 40kcal
, 1 taza, enlatados - 37kcal
, 1 taza, con rodajas - 34kcal
, más...
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Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,37g | Carbh: 3,96g | Prot: 1,75g
Otros tamaños:
1 porción - 20kcal
, 1 brote - 5kcal
, 1 taza - 40kcal
, más...
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