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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 1 taza, cocida - Calorías: 145kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 25,37g | Prot: 6,06g
Otros tamaños: 1 taza, con cocido - 303kcal , 1 onza, seca, cocida - 106kcal , 1 porción - 97kcal ,
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Info. Nutricional
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Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
por 1 tajada normal - Calorías: 66kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 12,45g | Prot: 2,24g
Otros tamaños: 1 pulgada cúbica - 7kcal , 1 porción - 66kcal , 1 tajada gruesa - 81kcal ,
más...
Info. Nutricional
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños: 1 taza, cocidas - 155kcal , 1 porción - 104kcal ,
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Info. Nutricional
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Avena Integral
(Quaker)
por 100g - Calorías: 374kcal | Grasa: 8,00g | Carbh: 60,00g | Prot: 11,00g
Info. Nutricional
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100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
por 1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) - Calorías: 104kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 13,00g | Prot: 3,60g
Otros tamaños: 1 porción - 198kcal , 1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) - 99kcal , 1 waffle congelado - 104kcal ,
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Info. Nutricional
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Avena Suave Integral
(Oatibix)
por 100g - Calorías: 370kcal | Grasa: 8,00g | Carbh: 59,00g | Prot: 11,00g
Info. Nutricional
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Harina Integral Avena
(Haricaman)
por 100g - Calorías: 371kcal | Grasa: 8,00g | Carbh: 57,10g | Prot: 9,90g
Info. Nutricional
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Crunchy Avena Integral
(Veritas)
por 100g - Calorías: 423kcal | Grasa: 13,00g | Carbh: 64,00g | Prot: 8,50g
Info. Nutricional
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Avena Crunchy Integral
(Hacendado)
por 100g - Calorías: 390kcal | Grasa: 5,80g | Carbh: 66,00g | Prot: 13,00g
Info. Nutricional
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Copos de Avena Integral
(Santiveri)
por 100g - Calorías: 370kcal | Grasa: 8,40g | Carbh: 56,10g | Prot: 12,10g
Info. Nutricional
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