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Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 5,32g | Prot: 3,08g
Otros tamaños:
1 taza, prodcuto congelado, picado - 52kcal
, 1 porción - 26kcal
, 1 porción de 285 g - 70kcal
, más...
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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 6,65g | Prot: 1,79g
Otros tamaños:
1 porción - 24kcal
, 1 taza - 48kcal
, más...
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La Copa (Danone)
por 100g - Calorías: 129kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 17,20g | Prot: 2,60g
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La Bechamel (Président)
por 100g - Calorías: 122kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 7,20g | Prot: 3,00g
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 porción - 142kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, 100 g - 249kcal
, más...
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Carne Asada de Pavo Magra
por 100 g - Calorías: 196kcal | Grasa: 8,30g | Carbh: 0g | Prot: 28,45g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 27kcal
, 1 porción media - 55kcal
, 1 tajada gruesa - 82kcal
, más...
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Lasaña de Pollo o Pavo
por 100 g - Calorías: 160kcal | Grasa: 5,55g | Carbh: 17,20g | Prot: 10,14g
Otros tamaños:
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal
, 1 porción - 330kcal
, 1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 371kcal
, más...
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños:
1 taza, cocidas - 155kcal
, 1 porción - 104kcal
, más...
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Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 95kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 21,52g | Prot: 2,49g
Otros tamaños:
1 taza - 116kcal
, 1 mediana - 124kcal
, 1 porción - 124kcal
, más...
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Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación)
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 0,28g | Carbh: 38,27g | Prot: 1,37g
Otros tamaños:
1 porción - 213kcal
, 1 trozo - 32kcal
, 1 taza, cubitos - 213kcal
, más...
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