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Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 197kcal | Grasa: 8,90g | Carbh: 8,59g | Prot: 19,61g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 56kcal
, 1 filete de bacalao del Pacífico - 217kcal
, 1 barra - 55kcal
, más...
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Emperador a la Plancha
por 100 g - Calorías: 177kcal | Grasa: 8,23g | Carbh: 0,49g | Prot: 23,80g
Otros tamaños:
1 trozo - 251kcal
, 1 porción - 150kcal
, más...
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Almejas al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 3,19g | Prot: 15,83g
Otros tamaños:
1 taza - 138kcal
, 1 porción - 78kcal
, 1 grande - 17kcal
, más...
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Cangrejo de Río Hervido o al Vapor
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 0g | Prot: 16,63g
Otros tamaños:
1 cangrejo de río - 12kcal
, 1 taza - 113kcal
, más...
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Langosta al Vapor o Hervida
por 100 g - Calorías: 97kcal | Grasa: 0,58g | Carbh: 1,27g | Prot: 20,33g
Otros tamaños:
1 mediana - 286kcal
, 1 cola de langosta de gran tamaño - 220kcal
, 1 cola de langosta mediana - 143kcal
, más...
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Pastel de Carne con Pollo o Pavo
por 100 g - Calorías: 169kcal | Grasa: 5,94g | Carbh: 7,52g | Prot: 20,19g
Otros tamaños:
1 rebanadas grandes o gruesas - 243kcal
, 1 rebanada delgada o pequeña - 145kcal
, 1 tajada mediana - 183kcal
, más...
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Pastel de Carne de Res y Cerdo
por 100 g - Calorías: 191kcal | Grasa: 10,42g | Carbh: 6,43g | Prot: 16,73g
Otros tamaños:
1 albóndiga grande - 80kcal
, 1 rebanada delgada o pequeña - 164kcal
, 1 empanada mediana - 193kcal
, más...
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Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos
por 100 g - Calorías: 190kcal | Grasa: 11,02g | Carbh: 14,04g | Prot: 9,44g
Otros tamaños:
1 taza - 418kcal
, 1 porción - 418kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
por 1 taza - Calorías: 384kcal | Grasa: 28,59g | Carbh: 2,84g | Prot: 27,59g
Otros tamaños:
1 porción - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, más...
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Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
por 1 sánduche - Calorías: 547kcal | Grasa: 22,03g | Carbh: 55,90g | Prot: 29,64g
Otros tamaños:
1 porción - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, más...
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