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Arroz con Atun
por 100 g - Calorías: 166kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 19,39g | Prot: 7,67g
Otros tamaños:
1 taza - 331kcal
, 1 porción - 248kcal
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Croquetas de Arroz
por 100 g - Calorías: 231kcal | Grasa: 8,01g | Carbh: 34,06g | Prot: 4,95g
Otros tamaños:
1 croqueta - 138kcal
, 1 porción - 277kcal
, más...
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Arroz a la Jardinera
por 1 plato - Calorías: 340kcal | Grasa: 10,28g | Carbh: 43,35g | Prot: 18,16g
Otros tamaños:
1 porción - 340kcal
, 100 g - 136kcal
, más...
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Pan de Trigo 100% Integral
por 100 g - Calorías: 246kcal | Grasa: 4,2g | Carbh: 46,1g | Prot: 9,7g
Otros tamaños:
1 tajada normal - 69kcal
, 1 rebanada grande - 79kcal
, 1 tajada delgada - 57kcal
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Arroz Blanco
por 100 g - Calorías: 129kcal | Grasa: 0,28g | Carbh: 27,90g | Prot: 2,66g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 204kcal
, 1 porción - 135kcal
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Arroz Basmati
por 100 g - Calorías: 360kcal | Grasa: 0,90g | Carbh: 77,07g | Prot: 8,51g
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Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral
por 1 porción - Calorías: 69kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 12,92g | Prot: 2,72g
Otros tamaños:
1 tajada normal - 69kcal
, 1 rebanada grande - 80kcal
, 1 tajada delgada - 58kcal
, más...
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Jambalaya de Carne y Arroz
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 9,31g | Prot: 10,70g
Otros tamaños:
1 taza - 393kcal
, 1 porción - 393kcal
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Harina de Trigo Integral
por 100 g - Calorías: 339kcal | Grasa: 1,87g | Carbh: 72,57g | Prot: 13,7g
, más...
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Pita de Trigo Integral
por 1 mediano - Calorías: 123kcal | Grasa: 0,64g | Carbh: 25,11g | Prot: 4,71g
Otros tamaños:
1 pequeños - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 1 porción - 123kcal
, más...
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